为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕-绿茶通用站群

为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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踢足球(qiú)可(kě)以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为(wèi)什么踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　踢足球可以长高个子的。

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还在(zài)，那(nà)么经(jīng)常踢(tī)足球之类的运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为(wèi)这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要(yào)佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢(mà为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕n)跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施(shī)不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝(hē)一点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。