张天爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能够看(kàn)出(chū)来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值(zhí)不(bù)低，但也是(shì)路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是(shì)非(fēi)常(cháng)简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到(dào)是(shì)不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美(měi)标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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