黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作(青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗值高。

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