黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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