牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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