杨梅是高糖还是低糖，杨梅是(shì)高糖还是低糖水果(guǒ)杨梅吃(chī)起来酸酸甜甜的(de)应该是很(hěn)多人都喜欢的一种美食，要是不(bù)小心(xīn)吃多(duō)的话会不会(huì)升高血糖的？杨梅是属于高(gāo)糖还是低糖食物？像(xiàng)什么样的人(rén)是不(bù)适合吃杨梅的(de)？的。

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杨(yáng)梅(méi)是(shì)高糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖还(hái)是低糖水(shuǐ)果(guǒ)

杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低糖(táng)水(shuǐ)果指(zhǐ)的是每100g的(de)水果(guǒ)中(zhōn体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤g)含糖量低(dī)于(yú)10g的水果，市(shì)场(chǎng)上常见体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤的(de)低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些(xiē)水果适合患(huàn)有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是一(yī)种营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤(xiān)维素、维生素，还有(yǒu)一定(dìng)含量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅性温，食用后可引发上(shàng)火，导致咯血(xuè)症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患(huàn)者，因(yīn)为这类人(rén)群不(bù)能食用(yòng)酸(suān)性食(shí)物，而杨(yáng)梅(méi)就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会(huì)刺(cì)激胃以及(jí)十二指肠分(fēn)泌胆囊(náng)素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要(yào)注(zhù)意(yì)，胃病患(huàn)者要(yào)少吃杨梅(méi)，最好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会(huì)引起胃(wèi)酸(suān)分泌(mì)过多从而引发病情加重。

杨梅有补血的(de)作用吗(ma)

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅中含(hán)有很多的(de)机酸，还含有维生(shēng)素(sù)C，这(zhè)些物质对于(yú)身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并(bìng)且可(kě)以保(bǎo)护身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵抗多种(zhǒng)细菌，对于(yú)身体来(lái)说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解压力(lì)，能(néng)够(gòu)减少中风的风(fēng)险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原(yuán)产我国温带、亚热带(dài)湿润气候(hòu)的山区，杨(yáng)梅在(zài)我国的产地目前分(fēn)布云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建(jiàn)、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量(liàng)达(dá)100多万吨。

　　杨梅在(zài)国(guó)外的产地(dì)，如日本和韩国有少(shǎo)量栽(zāi)培(péi)，东南亚(yà)各国(guó)，如印(yìn)度、缅(miǎn)甸、越(yuè)南、菲律宾等国(guó)也有分布。

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