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初中(zhōng)女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松(sōng)。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的(de)呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的(蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思de)思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的(de)事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就(jiù)意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年(nián)级请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起跑。
蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思弧(hú)形起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径规则(zé)。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩(jì),不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资(zī)料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了