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踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决(jué)定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)，骨(gǔ)骼(gé)还没有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候(hòu)，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护是(shì)不(bù)可缺少的(de)，因为这个(gè)运(yùn)动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要(yào)的(de)，比(bǐ)如(rú)宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时(shí)候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因为在身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都要把安全(quán)放(fàng)在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝绿豆汤的热量是多少大卡(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要(yào)在(zài)场地设(shè)施(shī)不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(duō绿豆汤的热量是多少大卡)(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学(xué)们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放(fàng)在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的(de)时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次(cì)也没(méi)关系，不要等(děng)到累得不行(xíng)的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶(è)劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一般是(shì)不(bù)要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次(cì)碰到(dào)对(duì)手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队(duì)踢(tī)，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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