酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三次便(biàn)可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分(fēn)钟后(hòu)食用，可起到解酒(jiǔ)的(de)作(zuò)用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适(shì)量(liàng)，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛。

一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好lleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会产生极少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如(rú)果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一(yī)种叫(jiào)酪胺(àn)的(de)物质，这种(zhǒng)物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能(néng)刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而(ér)脑血流(liú)量的(de)降(jiàng)低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的(de)杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一(yī)点保护(hù)措(cuò)施。因为空(kōng)腹(fù)饮酒的(de)话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以(yǐ)使乙醇(chún)在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯(bē一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好i)热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也(yě)可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃(chī)一(yī)些食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地(dì)挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的(de)功(gōng)能(néng)发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用(yòng)。

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