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武警能打过特警吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩(cǎi)一致(zhì)的(de)时候(hòu)，就(jiù)可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的(de)功(gōng)效(xiào)武警能打过特警吗。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安神(shén)武警能打过特警吗，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦(mài)类(lèi)的(de)植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。