如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁-绿茶通用站群

如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋(dàn)等(děng)于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并(bìng)非(fēi)成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他最如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的(de)需要混合适量的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料(liào)包(bāo)装，它应该直接放在(zài)一(yī)个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大(dà)部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素(sù)，对人视(shì)力(lì)也有很(hěn)好补益作用。