5公里是多少步

　　5公里(lǐ)大约为7000-10000步(bù)的。

　　一般普通人步行的步(bù)幅是(shì)0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米(mǐ)左右，所以5公里大约(yuē)为7000-10000步。

　　走路锻炼深受(shòu)一些年龄偏(piān)大的中老(lǎo)年人喜欢，尽管(guǎn)走(zǒu)路锻炼属于(yú)一种非常安全的运动健(jiàn)身项目，

　　但是如(rú)果不能很好地把握其(qí)锻炼的方(fāng)法(fǎ)和要领，就很难达到应有的健(jiàn)身(shēn)效果(guǒ)，甚至还可(kě)能(néng)产生(shēng)一(yī)定的副作用。因此，如果(guǒ)选择长走锻炼身体，方法一定要正确。

5公(gōng)里是多(duō)少米(mǐ)

　　是(shì)5000米的。

　　五(wǔ)公里是5000米，正常慢(màn)跑速度(dù)控(kòng)制在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公(gōng)里，所(suǒ)需(xū)的(de)时间大概在25~33分钟。

　　快跑的速度(dù)大约在200米(mǐ)/分钟，那么跑5公里则(zé)需(xū)要大概(gài)25分钟(zhōng)。

　　跑(pǎo)步的(de)最佳时间(jiān)是上午9点到(dào)10点和下午4点到6点。

　　前者时空气清新，体内肾(shèn)上腺皮质激(jī)素水平达峰值。

　　而根据(jù)生物钟(zhōng)，约(yuē)4点(diǎn)到6点身体的适应能力及体(tǐ)力的调动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但(dàn)也要根据(jù)自身身体素(sù)质合理安排。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝关节在身体跑动起来时(shí)承受的(de)压(yā)力更大(dà)，更易受伤。

　　如果体重过胖，可以用(yòng)快走代替跑步，将(jiāng)运动对膝关节(jié)的损伤降到最低。

　　哪(nǎ)怕是正常速度的散步，只(zhǐ)要持续45分钟以上，也能(néng)起到锻(duàn)炼身体和(hé)消耗(hào)脂(zhī)肪的(de)功用。

　　千米俗称公里，英(yīng)文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长(zhǎng)度单位通(tōng)常用于衡量(liàng)两地之间的距离。

　　是一(yī)个国(guó)际(jì)标准长度计(jì)量(liàng)单位,符(fú)号 km千米、Km和公(gōng)里之(zhī)间的换(huà文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句n)算关系都(dōu)是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米(mǐ)

　　1公(gōng)里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里=5000米

长度(dù)：

　　长度是一维空间的度量(liàng)，为点(diǎn)到点(diǎn)的距离。

　　通常(cháng)在量(liàng)度二维空间中量度线段边长时(shí)，称呼长度数值较大的为长，不比(bǐ)其(qí)值(zhí)大或者在侧边的为(wèi)宽。

　　所以宽度其实也是长(zhǎng)度量度的一种(zhǒng)，故此在(zài)三(sān)维空间中量度垂(chuí)直长度的高都是。

　　长度的测(cè)量是最基本的测(cè)量，最常(cháng)用(yòng)的工具是刻度尺。

　　长度的单(dān)位换算时，小(xiǎo)单位变大(dà)单位用乘法，大单位换(huàn)小单位用除法。

公里的(de)历史介绍

　　中(zhōng)国汉语(yǔ)历史中，通(tōng)常(cháng)使用公里。

　　因为中华民间地区普遍使用传统(tǒng)单位的习惯，类似的情况还有：米(mǐ)俗称(chēng)公尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫米俗称公(gōng)厘。

　　并且(qiě)在中华(huá)文化(huà)中(zhōng)，关(guān)于的读数的语言上基本上保(bǎo)持了以万作为基(jī)准，即中华文化中人们习惯使用十进(jìn)制读(dú)数法，采用四(sì)位分级的法则，即从个位起，每(měi)四个计数(shù)单位作为一级，例如：个位、十(shí)位、百位、千位称为个级；万位、十(shí)万位、百(bǎi)万(wàn)位(wèi)、千(qiān)万位称为(wèi)万(wàn)级(jí)；亿位、十亿(yì)位、百(bǎi)亿位、千亿位(wèi)称为亿级(jí)。

　　国际(jì)上(shàng)许多国(guó)家没(méi)有万这个名称，因(yīn)此，他(tā)们读(dú)数的原(yuán)则不是四位分级，而是三(sān)位分节，中国(guó)在写数时，也采(cǎi)用三(sān)位分节的方(fāng)法，但在(zài)读数时，保持了以(yǐ)万作(zuò)为基(jī)准的表达语(yǔ)法，而(ér)千米的说法则是迎合西方以(yǐ)千为基(jī)准，即每三个十(shí)幂数(shù)量级(jí)分隔一次(cì)的(de)表达方法。

　　各(gè)地的常用(yòng)别名：中(zhōng)国大陆(lù)是千米或公里；台(tái)湾是公里(lǐ)；港澳是公里；马(mǎ)来西亚是(shì)公(gōng)里；日(rì)本(běn)是(shì)千(qiān)米或_。

5公里等于多少米 5公里是(shì)多远

　　1、5公里(lǐ)是5000米。

　　 2、标(biāo)准(zhǔn)的操场(chǎng)是400米，5公里即是人围着标准的操场跑(pǎo)12.5圈(quān)。

　　平常人(rén)走一步约0.72米，那么(me)5公里就(jiù)是一个(gè)人走了6945步，可以从家门口出(chū)发，向着一个方向走6945步，就可以知道(dào)5公里的概念了。

　　 3、公里一般指千米，是(shì)指长度单位，英文(wén)用km表(biǎo)示。

　　1公里(lǐ)=1000米，即1千米。

　　1千(qiān)米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里是多少里(lǐ)

　　10里(lǐ)的。

　　因为一公里等于(yú)二里，所以五公里等于十里。

　　公里是指一种常用(yòng)的长度计量(liàng)单位，是(shì)千米的俗(sú)称(chēng)，缩写(xiě)为(wèi)km，1公里(lǐ)(千(qiān)米)等于1000米，用于衡(héng)量(liàng)两地之(zhī)间的距离(lí)。

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