黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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