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好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来e-height: 24px;'>好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来)头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是(shì)有必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头(tóu)发成长(zhǎng)所需的(de)养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾(shèn)精(jīng)血缺少引起(qǐ)的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōn好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来g)含有必(bì)定的油脂，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削(xuē)减(jiǎn)引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白芝(zhī)麻适量食用能(néng)够起到(dào)护发的效果，可是过量(liàng)食用，可(kě)能会(huì)导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香(xiāng)又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而通过漂白(bái)处理之(zhī)后(hòu)的白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分(fēn)丰(fēng)满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质(zhì)量好(hǎo)的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有(yǒu)的(de)香味，但这种(zhǒng)香(xiāng)味(wèi)不是香油(yóu)的滋味，而(ér)是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断(duàn)口的(de)部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假如断(duàn)口(kǒu)部分是白色，那就(jiù)阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不掉(diào)色的是真货，不然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会(huì)有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之(zhī)外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平(píng)，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目(mù)、祛(qū)风(fēng)润(rùn)肠、生津(jīn)通(tōng)乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结(jié)、乳少(shǎo)、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血(xuè)压(yā)病、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及(jí)荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食(shí)用;适合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减(jiǎn)性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经(jīng)炎、末梢神(shén)经麻(má)木、痔疮以及出血(xuè)性(xìng)本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前(qián)人经历，男人(rén)阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克