张天爱减(jiǎn)肥前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她(tā)其实(shí)还是(shì)挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的(de)明(míng)星气质，虽然(rán)颜(yán)值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过(guò)百的(de)，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看(kàn)现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知(zhī)也是有(yǒu)关(guān)系的(de)，大部分人已(yǐ)经接(jiē)受(shòu)了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许有一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中(zhōng)也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能(néng)够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自(zì)己的能(néng)力。

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