近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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