马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图(tú)片，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃(chī)的(de)时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤(hūn)素(sù)调配(pèi)，确(què)保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、纤(xiān)维素含(hán)量(liàng)丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿(ná)了(le)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能(néng)吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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