酒后(hòu)头(tóu)痛怎中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度适中(zhōng)的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的有效(xiào)方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以(yǐ)用食指来按(àn)压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮(yǐn)下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产生的(de)化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产(chǎn)生(shēng)极少量的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛(tòng)。因(yīn)为(wèi)酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿(ér)茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物(wù)质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并(bìng)且这(zhè)些物(wù)质(zhì)还中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏(hūn)痛的因素。

怎么(me)预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做点(diǎn)功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时(shí)间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护(hù)措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸(xī)收(shōu)得快，使人更(gèng)容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我(wǒ)们的(de)胃部(bù)。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食物来(lái)吃，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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