魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多40kg是多少斤了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(x40kg是多少斤iàng)是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé40kg是多少斤)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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