怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上(三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句价值(zhí)，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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