黑(hēi)独肖有哪几个豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(独肖有哪几个gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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