什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪(xù观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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