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复活的作者是谁，复活的作者是谁怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发(fā)的。

　　吃白芝(zhī)麻(má)对(duì)头发通常是(shì)有必定优点的，平(píng)常能(néng)够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥(mí)补(bǔ)头发成长所需(xū)的养分。白芝(zhī)麻(má)可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的(de)大便燥(zào)结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻适(shì)量食用能够(gòu)起到(dào)护(hù)发的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发(fā)质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并不是特(tè)别的白，而(ér)通过漂白处理之后的(de)白芝麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好(hǎo)的白芝麻(má)闻起来有芝麻(má)特有(yǒu)的香味，但(dàn)这种香味不是香油的滋(zī)味，而(ér)是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻(má)的办法<复活的作者是谁，复活的作者是谁/h3>
　　

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断(duàn)口的芝麻，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断(duàn)口(kǒu)部分是复活的作者是谁，复活的作者是谁style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>复活的作者是谁，复活的作者是谁黑色，那就阐明(míng)是染(rǎn)色(sè)的;假如断口部分是白色，那就(jiù)阐(chǎn)明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿(shī)的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不(bù)掉色的(de)是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古(gǔ)怪的机油(yóu)味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛风润肠、生津通(tōng)乳(rǔ)、益肝(gān)养发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治身体虚(xū)弱(ruò)、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿(niào)病、血(xuè)小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前(qián)人经历，男人(rén)阳痿、遗精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)