黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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