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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很(hěn)多(duō)营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一些补(bǔ)孕酮的药(yào)物，但是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医(yī)生的指(zhǐ)导下进行药(yào)物的治(zhì)疗，平时(shí)在饮食上多(duō)注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一(yī)些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄(huáng)豆都(dōu)是属于大(dà)豆这一(yī)类(lèi)的(de)，虽(suī)说两个(gè)在品种上(shàng)会有差(chà)异，但是(shì)在营养(yǎng)上还是(shì)差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大(dà)益处是(shì)滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素E和大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预(yù)防三高(gāo),促(cù)进(jìn)血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑(hēi)豆浆还能(néng)保护眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中含(hán)有胡萝卜素(sù),能增强人(rén)体(tǐ)抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入清(qīng)水中洗净进(jìn)行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打(dǎ)出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡过水后再(zài)打，这样打出来(lái)的豆浆口(kǒu)感比较好(hǎo)，比较(jiào)细(xì)腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好(hǎo)的(de)黑豆适量加入(rù)温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二(èr)、然后把黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅(guō)中，加适量的(de)水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟(shú)，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后捞出(chū)来(lái)沥(lì)干水分。

杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字　　三、把(bǎ)黑豆放入(rù)豆(dòu)浆(jiāng)机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑(hēi)豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些白糖冰糖(táng)等(děng)。

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