一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的(de)单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是(shì)现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播(bō)开(kāi)来(lái)，现(xiàn)在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后(hòu)可以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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