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新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑(hēi)咖啡(fēi)粉是纯咖啡吗，黑咖(kā)啡配(pèi)料表写着速溶咖啡(fēi)粉速溶黑咖(kā)啡(fēi)粉(fěn)不是(shì)纯咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着(zhe)速(sù)溶咖啡粉(fěn)

　　速溶黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡的。

　　一般不是。

　　纯咖(kā)啡一般指得是将(jiāng)咖啡(fēi)豆(dòu)直接研磨成粉末,再(zài)经过冲泡、过(guò)滤、浸(jìn)泡、煮开(kāi)等步骤制(zhì)作的,而(ér)速溶黑咖(kā)啡(fēi)粉(fěn),是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而(ér)获得的干燥的咖啡提取物,所以速溶黑咖(kā)啡中(zhōng)的营养成分是不(bù)如(rú)纯咖啡的。

速溶(róng)黑(hēi)咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起到良好的减肥作用(yòng)，要(yào)想(xiǎng)更好地达到瘦身效果，最(zuì)好是适量的现磨黑(hēi)咖啡。

　　一：找对喝咖(kā)啡的方式

　　咖啡可以帮助(zhù)减(jiǎn)肥，但并不是所有的咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡(fēi)，而且是(shì)可可纯(chún)度(dù)超过75%的咖(kā)啡。

　　但是黑(hēi)咖啡的口(kǒu)感并(bìng)不像奶咖那么香醇(chún)，更多的(de)是苦涩，许(xǔ)多人无法接受，因此普通咖啡减(jiǎn)少了可可的含(hán)量，添(tiān)加(jiā)了糖类物(wù)质，这种咖啡的减(jiǎn)肥效果是不理想(xiǎng)的，反而里面的(de)糖分会(huì)引(yǐn)起(qǐ)发胖。

　　二：烘焙方(fāng)式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是咖啡豆的烘(hōng)焙(bèi)时间和温(wēn)度(dù)决(jué)定的，而这2个(gè)因素也决(jué)定了最终咖啡中的咖(kā)啡因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味会(huì)更丰(fēng)富。

　　实际(jì)上咖啡因含量很低。

　　要想减肥(féi)，尽量选择浅度(dù)烘(hōng)焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的(de)区别(bié)

　　随(suí)着(zhe)咖(kā)啡制作工艺上的(de)提升，从最初的的热咖啡到现在的很(hěn)多加了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变到冰(bīng)镇的方式调制咖啡风味。

　　这些复合(hé)版(bǎn)的咖啡不(bù)仅新颖，而且风(fēng)味(wèi)多(duō)变，很受年轻人的(de)喜(xǐ)爱。

　　其实，咖(kā)啡因的作(zuò)用是(shì)在热(rè)饮(yǐn)的时候才(cái)能更(gèng)好地发挥作用。

　　所(suǒ)以在喝完热咖啡(fēi)半小时后会有发热的感觉(jué)，这就是(shì)咖(kā)啡因促进血液循(xún)环的结果。

　　四：要控(kòng)制好(hǎo)喝咖啡的量

　　咖啡虽然能促进脂肪(fáng)代谢帮助减(jiǎn)肥燃脂，但人体每(měi)天(tiān)摄入的咖啡(fēi)量不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡(fēi)因摄入会让人异常兴奋，导(dǎo)致失眠焦虑和烦躁。

　　就算是减(jiǎn)肥，也要(yào)控制每天饮(yǐn)用的(de)量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤(shāng)害身体吗

　　黑(hēi)咖啡的咖啡(fēi)因和咖啡碱含量都很(hěn)高，还其实速溶咖啡并没有我们想象之中的(de)那(nà)么可怕(pà)，速(sù)溶咖啡是从焙炒的咖啡豆之中(zhōng)提取有效的(de)成分之后，经过干燥而成的粉末(mò)，通常(cháng)会被制成三合一(yī)的咖啡饮品。

　　之(zhī)所以被人所新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗诟(gòu)病，主(zhǔ)要是其中添加(jiā)了大量(liàng)的(de)白砂糖、植(zhí)脂末(mò)以(yǐ)及食用(yòng)香精(jīng)。

　　糖的添加主(zhǔ)要是(shì)引起肥胖的其中(zhōng)的(de)一个原因(yīn)，还很有可能会引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂(zhī)末之中含有氢化的(de)植物油，氢化植物(wù)油之中的反(fǎn)式脂肪酸对(duì)于我们(men)人体的健康(kāng)是不利的(de)，所以我们经(jīng)常会提到要避免(miǎn)过量的进(jìn)行摄入(rù)。

　　虽然说，三合一(yī)速溶(róng)咖啡非(fēi)常的好(hǎo)喝，而且也(yě)可以让人轻易地去接受，但是普通老(lǎo)百姓(xìng)最(zuì)开(kāi)始接触(chù)的咖啡(fēi)一般都(dōu)是这种咖(kā)啡，味道独特但特别的香浓、清甜，很快就(jiù)可以让人(rén)上瘾！

　　但是它的好喝，也是有一定原因的，即使不加牛(niú)奶(nǎi)也有着非常醇厚顺滑的口感，这是(shì)植脂末（又叫做(zuò)奶精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜(tián)蜜可口多了，这主(zhǔ)要是糖的(de)功劳(láo)！植脂末之中含有大量的饱和脂肪，与肥肉之中(zhōng)的脂肪一样，热量高、味(wèi)道(dào)香，但却是好身材(cái)的头号公敌，非常容易(yì)引(yǐn)发自(zì)身(shēn)体(tǐ)重的增(zēng)长。

　　因此，如果每天都大量的摄入(rù)添加了(le)植(zhí)脂(zhī)末的速溶咖啡，或许(xǔ)就会(huì)摄入(rù)更多的脂肪，所谓：一(yī)胖毁(huǐ)所有啊，不仅仅影响自身外貌的指数，或许还会(huì)增(zēng)加您罹患心(xīn)血管疾病的(de)风险啊！

　　而(ér)糖更是被我们称为近一百年毁(huǐ)了我们人类健康(kāng)的头号敌人—肥胖、高血(xuè)脂、高尿酸、皮(pí)肤老化、血管老化均与之有关(guān)！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更加容易(yì)出现超标，其健康(kāng)的(de)危害比(bǐ)普(pǔ)通肥胖或许会更(gèng)大！而从(cóng)速溶咖啡的营养成分组成来看的话，主(zhǔ)要是以(yǐ)某款(kuǎn)速溶咖啡的成(chéng)分表来分析，一(yī)份15克的(de)三合一速溶咖(kā)啡能量(liàng)为291千焦（大(dà)约70千卡(kǎ)左右），蛋(dàn)白质0.6克，脂肪2.4克，碳水(shuǐ)化(huà)合物11.2克，钠68毫(háo)克。

　　这也就是(shì)说，每天喝上3杯的(de)速溶咖啡，摄入(rù)的能量或许就超过了每天所需(xū)能量的十(shí)分之一，无论是糖分或者还是热量其(qí)实都是不可忽视(shì)的。

　　因此，我们不建议(yì)每天大(dà)量的喝三合一(yī)的速溶咖(kā)啡(fēi)，偶尔一两次也是无妨的，但是如果养成习惯的话，这种危害就真的不容小觑(qù)了！除此之外，速(sù)溶咖啡也不可避免(miǎn)地涉及到咖啡因。

　　咖啡之中(zhōng)的咖(kā)啡因，会对我们人(rén)脑中枢神经起(qǐ)到一定(dìng)的兴奋作用，给人一种缓(huǎn)解疲(pí)劳(láo)、提高自身注(zhù)意力的感(gǎn)觉，所以我们经(jīng)常会靠喝咖啡来(lái)提神。

　　但是如果过(guò)量(liàng)的饮(yǐn)用咖啡，很(hěn)有可能会引起(qǐ)心悸、失眠(mián)、血压的(de)不稳(wěn)定(dìng)，尤其特别(bié)是有(yǒu)些对咖啡(fēi)因(yīn)敏感的人群，如果在喝(hē)了咖啡之后会(huì)出现心跳的加速、恶心以及(jí)头晕等不适(shì)，可(kě)以说咖啡是一种利弊共存的矛盾体(tǐ)。

　　所以，对(duì)于经常喝咖(kā)啡的人来说，一(yī)定(dìng)要注意控(kòng)制摄入量(liàng)，一(yī)般一(yī)天(tiān)最(zuì)好不要超过(guò)3杯（每杯大约200毫升左右），可以(yǐ)选择(zé)现磨纯咖啡那么(me)就尽量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就需要注意它的(de)能量(liàng)和(hé)碳水化合物等，尽(jǐn)量的(de)选择(zé)能量(liàng)比较低、碳水化(huà)合(hé)物和脂肪(fáng)含量比较低的(de)产品。

　　最后我们(men)来(lái)说一(yī)说植脂(zhī)末与反式的脂(zhī)肪酸：植脂(zhī)末是一项了不起的发明啊(a)，可以(yǐ)让过去的穷苦人也能享受到类似于奶油的美味：在那(nà)个时候的西(xī)方国家(jiā)，奶油(yóu)昂贵而(ér)且(qiě)又比(bǐ)较的稀(xī)少，这绝(jué)对(duì)是有钱人的专享品！

　　一名聪明(míng)的化学家将植物油氢(qīng)化之后获得了类似奶油的产品(pǐn)，而其成(chéng)本非常低而且更容易储存，并且(qiě)不易腐败变质，于是大量(liàng)的使用到食品加(jiā)工之中。

　　但(dàn)是(shì)，随着医学研究的不断进步，人(rén)们也发现了(le)氢化植(zhí)物油(yóu)之(zhī)中的(de)反式脂肪酸对身体(tǐ)心血管系统具(jù)有非常(cháng)可怕(pà)的危害(hài)，这(zhè)算是自身血(xuè)脂的升(shēng)高、血栓(shuān)高(gāo)发(fā)的重要原因(yīn)！

　　因此(cǐ)，现在的食品加工业致力于不断的(de)降低氢化植物油之中反式脂肪(fáng)酸(suān)的含量，目前，很(hěn)多的食品虽然都添加了氢化植物(wù)油（代可可脂巧克力、一些油炸类的食品(pǐn)、咖啡伴侣(lǚ)等），但其反式的(de)脂肪酸酸标注则为零（我国规(guī)定凡是(shì)脂肪含量低于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无论如何植物的奶油(yóu)制品、油炸类的食品、代可可脂巧克力制品(pǐn)、各种派等食(shí)品脂肪含量比较的(de)高，还很有可能含有有害的(de)反式(shì)脂肪酸，各(gè)位还是少吃(chī)为妙啊！有焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质(zhì)对身体(tǐ)的胃都有(yǒu)刺激(jī)性(xìng)比较大(dà)，使人变(biàn)得异常兴奋(fèn)，敏感的人可能(néng)引起失眠。