宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前的视频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处(chù)理后上传的(de)，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你需(xū)要(yào)的部(bù)分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视(shì)频太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑(jí)，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效的(de)避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些(xiē)论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人(rén)的经历是密(mì)切相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视频(pín)则是更好(hǎo)的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡(shuì)纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗难的烦恼(nǎo)，试试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

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别忘了我在这里等着哄你入睡

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