牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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