怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值(zhí)，但建议(yì)控坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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