踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮踢足球(qiú)可以长高个子的(de)。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完(wán)全(quán)，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之类的(de)运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来长征有多长公里 红军长征一共用了几年说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也(yě)能促进身(shēn)高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因(yīn)此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最(zuì)大程度的(de)让自己的能(néng)力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的(de)球鞋是(shì)非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些都是(shì)必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把安(ān)全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中会用到的关节都要活(huó)动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不(bù)符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂(zá)物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢(tī)足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　作为足球运(yùn)动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围才大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利(lì)索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优(yōu)势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来到了(le)现场看球，他(tā)多么希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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