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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的(de)，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户(hù)外晒太(tài)阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板必(bì)须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的(de)能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运动(dòng)，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可(kě)以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微(wēi)微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到(dào)的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作(zuò)的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的(de)地武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地(dì)一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天(tiān)候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要(yào)起步才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员(yuán)来说(shuō)，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截(jié)的(de)范围才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛(sài)中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看(kàn)球，他多么(me)希望中国(guó)队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手(s武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子hǒu)不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有(yǒu)限。

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