牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shu是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗āi)老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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