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  酸笋可以直接吃的。

  酸笋(sǔn)一(yī)般可以(yǐ)食(shí)用。

  酸(suān)笋当(dāng)中(zhōng)的(de)有机酸,能够很好地提高味蕾(lěi)敏感性(xìng),促进(jìn)胃肠道(dào)消化液的分(fēn)泌,对增进(jìn)食欲和(hé)促进消化有较强的作用。

  酸笋(sǔn)也有着很好(hǎo)的解(jiě)除油腻作用,尤(yóu)其是(shì)对于脂(zhī)肪(fáng)摄入过多(duō),引起的恶心、呕吐、腹胀等(děng)症状的患者,如果适当(dāng)吃(chī)一些酸笋,都能够很(hěn)好(hǎo)地(dì)解除油(yóu)腻(nì)

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  下面(miàn)介绍酸笋(sǔn)的两种制作方法:

  1.南雄酸笋制(zhì)法(fǎ)

  腌(yān)酸笋的季节(jié)在春秋两季,当竹笋发出嫩芽,长出约(yuē)30公分(fēn)高时(shí),便可连根砍下,剥去壳,切(qiè)成片(piàn),取不见(jiàn)天(tiān)井(jǐng)水(清晨不见太阳光的井水(shuǐ)),与竹笋一齐藏入缸中,腌(yān)制10天(tiān)左右(yòu),即可食(shí)用。

  2.湖南(nán)酸笋制法(fǎ)

  将笋剥壳洗净后,烧开一锅水,投笋入其(qí)中,煮十分钟左右,熄(xī)火,就这样在(zài)水中泡着。

  当天就可食用(yòng)。

  吃不完(wán)的话(huà),每天换一次水。

  如果不换水,笋就会慢慢变(biàn)酸。

酸笋(sǔn)为什么那么臭

  酸(suān)笋是发(fā)酵食物,又(yòu)经过了加工,因(yīn)此才会有一股特殊的气味,并且酸笋会和螺蛳粉的汤(tāng)料混合,所(suǒ)以味道(dào)变得更浓,很(hěn)难让人(rén)接受。

  不过,酸(suān)笋只是闻起来(lái)不好闻(wén),实际上(shàng)吃起来十分(fēn)美味,一般吃两次就能接受酸笋的味道(dào)了。

  酸笋(sǔn)在泡制的过程中(zhōng)经过了发酵,从而(ér)让酸(suān)笋自带(dài)一(yī)种(zhǒng)特别(bié)的(de)味道(dào)。

  不过,这(zhè)种(zhǒng)食(shí)物(wù)只是闻起(qǐ)来不(bù)好闻(wén),食用后(hòu)并不会给身体带(dài)来不利影响。

  酸(suān)笋是螺蛳(sī)粉中(zhōng)的灵魂,如果没有(yǒu)了(le)酸笋,那(nà)么螺蛳粉会变得(dé)无(wú)味,若是(shì)第(dì)一(yī)次吃螺蛳(sī)粉,不能(néng)接受酸笋,可以少量放入一(yī)些。

酸(suān)笋有(yǒu)营养吗(ma)

  酸笋(sǔn)味(wèi)道鲜美(měi),营养丰富(fù)。

  酸笋含(hán)丰富的纤维素,能促进(jìn)肠蠕动,从而缩短胆固(gù)醇(chún)、脂肪等物(wù)质(zhì)在体内的(de)停留(liú)时(shí)间。

  酸笋含脂肪、淀粉(fěn)很少(shǎo),属天然(rán)低脂、低热量(liàng)食品(pǐn),是(shì)肥(féi)胖者减肥的(de)佳品。

  所(suǒ)以酸(suān)笋的(de)营(yíng)养价值还是有很(hěn)多的(de),可以放心食用。

酸(suān)笋炒什(shén)么好吃

  酸(suān)笋(sǔn)炒牛(niú)肉:

  食材:牛肉顺丰首重是多少公斤多少钱,顺丰首重是多少公斤续重多少钱250克、酸笋100克

  辅料:生姜1小块、辣(là)椒油1小(xiǎo)碟、小葱4棵(kē)、花生油50克、盐1小勺、淀粉适(shì)量、生抽(chōu)1小勺(sháo)、蚝(háo)油1勺、料(liào)酒1小勺(sháo)、花椒油(yóu)3滴(dī)、酱油2勺(sháo)。

  具体(tǐ)步骤(zhòu):

  1、准备食材:牛腿肉250克、酸笋(sǔn)100克、香(xiāng)葱4颗、生姜1小(xiǎo)块、辣椒油1小(xiǎo)碟。

  2、牛肉切薄片,加(jiā)入适量淀粉、料酒、盐、酱油、蚝油(yóu),花(huā)椒(jiāo)顺丰首重是多少公斤多少钱,顺丰首重是多少公斤续重多少钱油3滴(dī),拌(bàn)匀(yún)腌制(zhì)20分钟备用;

  生姜切片,香葱切段备(bèi)用。

  3、起锅烧(shāo)热,加入(rù)适量(liàng)花生(shēng)油。

  4、油烧热以(yǐ)后,放入腌好的(de)牛肉翻(fān)炒(chǎo)至变色。

  5、随(suí)后依次放入酸笋、辣椒(jiāo)油翻(fān)炒。

  6、炒匀以后,加入(rù)香葱段翻炒几下即(jí)可(kě)出锅。

  酸笋炒肉片:

  食材:酸笋312克(kè)、半肥瘦猪肉(ròu)238克

  辅料(liào):姜2片、盐一茶(chá)匙(shi)、糖一茶匙、猪油(yóu)适量(liàng)、葱适量、淀(diàn)粉(fěn)一(yī)茶匙。

  具(jù)体步骤:

  1、酸(suān)笋冲洗一(yī)下切片,猪肉肥瘦分开切(qiè)。

  葱花(huā)切(qiè)段,姜片(piàn)拍(pāi)成姜蓉。

  2、炒酸笋用的猪油,就是(shì)买(mǎi)回来半肥瘦的那块肥肉来炸油,锅烧(shāo)热后放入肥肉,炸出油。

  油太多可以把油盛起来,留下顿炒菜用,锅里剩些油。

  3、接着(zhe)把瘦肉放下去(qù),翻炒一下。

  4、接着放入酸笋(sǔn)以及姜蓉,翻(fān)炒一会。

  5、接着放入(rù)适(shì)量淀粉水,一茶匙盐(yán)以及一茶匙糖。

  烧至汤汁浓稠。

  6、撒上葱花,把葱花充分翻炒进酸笋里,接着(zhe)关(guān)火,完成(chéng)啦。

  非常开胃的一道菜。

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