黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有很(hěn)多营养成分，适(shì)当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低的，那(nà)么(me)可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是(shì)具(jù)体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在(zài)医(yī)生的指导下(xià)进行(xíng)药(yào)物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺激(jī)性的(de)食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多(duō)补充一(yī)些微量元素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙(gài)，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆都是(shì)属(shǔ)于大豆这一(yī)类的(de)，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会(huì)有差异(yì)，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物质，以及可(kě)溶(róng)性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆奶对人体(tǐ)有许(xǔ)多(duō)益处和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还(hái)能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓解(jiě)身体虚弱;还(hái)能(néng)有(yǒu)效(xiào)地预(yù)防三(sān)高(gāo),促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆(dòu)浆中三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级含有胡(hú)萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡(pào)吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡(pào)，首先(xiān)准备黑豆100克(kè)好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料(liào)理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)过水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时(shí)左右。

　　二、然后(hòu)把黑(hēi)豆(dòu)捞(lāo)出来放到(dào)锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不(bù)要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入(rù)适(shì)量的(de)水(shuǐ)，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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