烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐(yán)水泡(pào)5分(fēn)钟，除去(qù)表面的农药(yào)残留物的。

　　关于烤苹果(guǒ)怎么算熟了以及烤苹果怎么(me)算熟了图片(piàn)，烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了(le)没，烤苹果怎(zěn)么算熟了的(de)，烤熟的(de卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗)苹果，苹(píng)果(guǒ)能(néng)烤熟了吃吗等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分(fēn)子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生(shēng)苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且苹果在(zài)烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗后(hòu)能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦(fán)的心态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶(jiāo)，还(hái)能(néng)促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会(huì)大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物(wù)质，具(jù)有止泻(xiè)和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功(gōng)效。

烤苹果怎么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的的农(nóng)药残(cán)留物。

　　或(huò)者(zhě)不(bù)喜欢有皮(pí)的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片(piàn)啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹(píng)果氧(yǎng)化后变(biàn)色)将切(qiè)好的薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片(piàn)要切多薄呢，就(jiù)自己衡量(liàng)吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就(jiù)放(fàng)在(zài)烤网上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分(fēn)就放入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上下管(guǎn)热风循环(huán)也(yě)行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个(gè)一起烤就没(méi)有(yǒu)浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗