牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng东隅已逝桑榆非晚是什么意思)多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代东隅已逝桑榆非晚是什么意思谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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