黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(q一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克ī)吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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