怎么挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的(de)。关(guān)于怎么(me)挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)视(shì)频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜(guā)甜吗等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯如何挑选(xuǎn)甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜(guā)皮一(yī)掐就(jiù)破，就证(z北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯hèng)明成熟(shú)度不(bù)够(gòu)。

　　另外，用手(shǒu)掐(qiā)一下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明南瓜(guā)采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟(shú)度高(gāo)的表现之(zhī)一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以(yǐ)让消化(huà)道免(miǎn)受粗糙食品的刺激，预防(fáng)胃(wèi)炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与(yǔ)护肾：南(nán)瓜(guā)从中(zhōng)医的(de)角度认为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的(de)功效(xiào)，现(xiàn)代医(yī)学研究证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能减(jiǎn)弱(ruò)的人(rén)增强肝(gān)肾细胞(bāo)的(de)再(zài)生(shēng)能力(lì)。

　　三、南(nán)瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生素c和维生素(sù)e，能促进胰(yí)岛素(sù)的分(fēn)泌(mì);南(nán)瓜中的果胶(jiāo)可推(tuī)迟(chí)食物排(pái)空、延缓肠(cháng)道(dào)对糖(táng)类的吸(xī)收，从(cóng)而控制血(xuè)糖升高(gāo)。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有(yǒu)的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿病(bìng)患(huàn)者(zhě)应适当吃些用南瓜做(zuò)的(de)食物。

　　参考(kǎo)资料来源(yuán)：人民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才(cái)好吃 如何挑到好南瓜(guā)

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