什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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