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夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的(de)感觉(jué)，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。