酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的重要(yào)穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处(chù)轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且(qiě)还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化(huà)学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及(jí)其(qí)它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质，这种物(wù)质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压(yā)的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积(jī)，这些物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物质，并且这些物质还会(huì)引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆有(yǒu)微(wēi)量的(de)杂(zá)醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸(xī)收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易(yì)造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸(xī)收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可(kě)以保护(hù)我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择(zé)性(xìng)地挑(tiāo)选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的(de)作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理