近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一直坚(ji猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种ān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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