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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就(jiù吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思)是有(yǒu)一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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