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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子(zi)属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃(chī)柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照(zhào)还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(há冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢i)没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没(méi)什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上好的(de)柚子一(yī)般都(dōu)冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下(xià)面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得(dé)名列(liè)为贡(gòng)品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹(wén)，常称为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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