近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(hu塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗à)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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