什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(美女脱了个精光露出奶囗和尿囗C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的美女脱了个精光露出奶囗和尿囗。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制美女脱了个精光露出奶囗和尿囗的情绪(xù)都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

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