马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及(jí)热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(r无法企及是什么意思，不可企及是什么意思ú)发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在(zài)一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因无法企及是什么意思，不可企及是什么意思而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立(lì)即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费无法企及是什么意思，不可企及是什么意思力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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