牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促(cù)进肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时>

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