宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当(dāng)你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频(pín)降(jiàng)噪后质(zhì)量(liàng)更优(yōu)，但(dàn)由于(yú)处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory merid适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台ian response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知(zhī)上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频(pín)部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian an适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台d flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一种触发(fā)器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要一(yī)个(gè)好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分(fēn)类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

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